Taller de Respiración y Movimiento Consciente
lun, 20 ene
|Club de Madres
Un espacio para reconectar con tu cuerpo y respirar de manera más profunda.
Horario y ubicación
20 ene 2025, 11:00 – 12:00
Club de Madres, Carrer de Gabriel y Galán, 18, Sant Martí, 08026 Barcelona, España
Acerca del evento
🌿 Taller de Respiración y Movimiento Consciente 🌿
¿Sientes que necesitas un espacio para relajarte, reconectar contigo misma y mejorar tu bienestar?
Este taller te brindará herramientas prácticas para calmar la mente, liberar tensiones y fortalecer tu conexión cuerpo-mente. A través de técnicas de respiración y movimientos conscientes, aprenderás a gestionar el estrés y a aumentar tu energía vital.
¿Qué puedes esperar?
Técnicas de respiración para reducir la ansiedad y aumentar la relajación.
Movimientos suaves que favorecen la liberación de tensiones.