MUM FIT FLOW
jue, 08 oct
|Club de Madres
Fuerza, movimiento y autocuidado para mamás · sin peques Strength, movement & self-care for mums · no babies
Horario y ubicación
08 oct 2026, 18:30 – 19:30 CEST
Club de Madres, Carrer de Gabriel y Galán, 18, Sant Martí, 08026 Barcelona, España
Acerca del evento
✨ MUM FIT FLOW 🤍
Una clase pensada para las mamás que necesitan un ratito para ellas. Un espacio para dejar por un momento las demandas del día a día, moverte, ganar fuerza y regalarte tiempo de autocuidado.
A través del movimiento trabajaremos especialmente la fuerza funcional, combinándola con movilidad, respiración y estiramientos para ayudarte a sentirte más fuerte, estable y conectada con tu cuerpo.
En las sesiones exploraremos:
• 💪 Fuerza funcional para fortalecer y activar todo el cuerpo
• 🤸♀️ Movilidad para mejorar el movimiento y la conciencia corporal