🤰ENTRENAMIENTO Y CONCIENCIA CORPORAL PARA EL PARTO

🤰ENTRENAMIENTO Y CONCIENCIA CORPORAL PARA EL PARTO

🎢 ¿Y si prepararte para el parto fuera mucho más que leer un libro o practicar pilates?

Durante el embarazo tu cuerpo cambia: cambian las hormonas, la postura, la respiración y también la manera en la que te habitas. Sin embargo, pocas veces nos enseñan a comprender esos cambios y a utilizarlos a nuestro favor.

En este programa de entrenamiento trabajaremos el movimiento, la respiración y la conciencia corporal para que llegues al nacimiento de tu bebé sintiéndote más preparada física y mentalmente, más informada y más conectada contigo misma.

✨ Movimiento consciente

✨ Bienestar durante el embarazo